最近生活真是太忙碌了,想好好放鬆和運動都苦於時間不夠.
之前有體驗過岩盤浴,覺得輕鬆就能享受大汗淋漓的感覺很好,
加上想雕塑一下大腿,找了個假日晚上來澤之湯讓身心靈深呼吸!
位於熱鬧的府中商圈,從府中捷運站步行三分鐘就會看到.
原木風的裝潢帶有溫潤感,接待人員親切熱情.
環境整潔舒適,有寬敞沖洗區,使用品質很不錯的卸洗產品.
有個人使用可上鎖的置物櫃,密碼鎖設定很方便,
不用再帶著鑰匙跑來跑去
開始課程前會先有岩盤浴和環境的介紹,並針對個人狀況加以諮詢.
對於課程的特色說明的很清楚,可以選擇最適合自己的課程
先前看過資料覺得腿部雕塑課程很吸引我,名稱是纖塑精雕-驚塑美腿縫
含有精油spa,體刷和儀器體雕的內容.
寬敞舒適的休息區
進行課程前先來個精確的量身,包括體重,體脂肪,大腿三部位的尺寸.
以前大腿真的是比較細,看到現在的size真有點傷心阿!
因為忙於工作和部落格時常感到身體僵硬和痠痛,
連美容師都說我身體各部位都很緊繃,先進行全身性的放鬆,
肩頸鬆開後真的很舒服呢!
接著是針對腿部的課程,
先是20分鐘漫步雲端的全腿按摩,從腳掌到大腿整個腿部的精油按摩好舒適,
舒緩了平時因久站而疲累的雙腿,美容師的力道拿捏的恰如其分,
按摩技巧也很好,有確實按到平時緊繃痠痛之處.
完整20分鐘的精油腿部按摩真的是好放鬆和享受呢!
按完後覺得腿部比較輕盈,有飄飄然的感覺阿!
再來是魔塑大腿,體刷10分鐘,
先前我對體刷的印象就是滿痛的,但澤之湯的體刷痛感降低很多,
針對要雕塑的部位加強體雕,尤其是大腿內外側,,體刷後覺得更加舒適!
最後是蜜大腿精雕,使用體雕儀來軟化頑固脂肪,
使用時會有點微微的熱感和刺感,美容師也很細心的詢問我的反應,
整個課程做完後再進行量身,大腿的部份少了0.7吋,大腿縫也比較明顯阿!
休息一下後再來進行岩盤浴,我躺的是雙人間,
房內溫度不會太高,一次體驗時間為45分鐘,建議15~20分補充一下水份.
建議先盤腿坐10分鐘,溫熱下半身和婦科.
再來是趴在岩盤上約10分鐘,這時候開始覺得整個身體熱起來和冒汗.
躺了20分鐘我先補充個檸檬水,躺岩盤浴時要很注意水份補充.
不過喝水時也不要在外面待太久,要保持身體的熱度.
接著可以再側躺和正躺,隨意自己變化姿勢,
再來就是大流汗期,全身都是汗,很久沒有這樣大汗淋漓的狀態
躺完岩盤後覺得神清氣爽,氣色真的很好,好喜歡自然紅潤的感覺
做完整個課程後還有低卡餐點享用,有多種清淡口味可以選擇,
我選了熱門的鮮菇口味,嘗起來有濃郁的蕈菇香.
低卡又美味的餐點!
做完整個課程後整個人真的是通體舒暢呢,一掃平日的疲累.
雙腿也變的更加輕盈,很喜歡這樣清爽有活力的狀態,
女人真的要好好寵愛自己唷
店家資訊
地址:新北市板橋區中山路一段3號4樓
電話:02 2961 4550
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