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最近生活真是太忙碌了,想好好放鬆和運動都苦於時間不夠.

之前有體驗過岩盤浴,覺得輕鬆就能享受大汗淋漓的感覺很好,

加上想雕塑一下大腿,找了個假日晚上來澤之湯讓身心靈深呼吸!

位於熱鬧的府中商圈,從府中捷運站步行三分鐘就會看到.

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原木風的裝潢帶有溫潤感,接待人員親切熱情.

環境整潔舒適,有寬敞沖洗區,使用品質很不錯的卸洗產品.

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有個人使用可上鎖的置物櫃,密碼鎖設定很方便,

不用再帶著鑰匙跑來跑去

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開始課程前會先有岩盤浴和環境的介紹,並針對個人狀況加以諮詢.

對於課程的特色說明的很清楚,可以選擇最適合自己的課程

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先前看過資料覺得腿部雕塑課程很吸引我,名稱是纖塑精雕-驚塑美腿縫

含有精油spa,體刷和儀器體雕的內容.

寬敞舒適的休息區

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進行課程前先來個精確的量身,包括體重,體脂肪,大腿三部位的尺寸.

以前大腿真的是比較細,看到現在的size真有點傷心阿!

因為忙於工作和部落格時常感到身體僵硬和痠痛,

連美容師都說我身體各部位都很緊繃,先進行全身性的放鬆,

肩頸鬆開後真的很舒服呢!

接著是針對腿部的課程,

先是20分鐘漫步雲端的全腿按摩,從腳掌到大腿整個腿部的精油按摩好舒適,

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舒緩了平時因久站而疲累的雙腿,美容師的力道拿捏的恰如其分,

按摩技巧也很好,有確實按到平時緊繃痠痛之處.

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完整20分鐘的精油腿部按摩真的是好放鬆和享受呢!

按完後覺得腿部比較輕盈,有飄飄然的感覺阿!

再來是魔塑大腿,體刷10分鐘,

先前我對體刷的印象就是滿痛的,但澤之湯的體刷痛感降低很多,

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針對要雕塑的部位加強體雕,尤其是大腿內外側,,體刷後覺得更加舒適!

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最後是蜜大腿精雕,使用體雕儀來軟化頑固脂肪,

使用時會有點微微的熱感和刺感,美容師也很細心的詢問我的反應,

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整個課程做完後再進行量身,大腿的部份少了0.7,大腿縫也比較明顯阿!

休息一下後再來進行岩盤浴,我躺的是雙人間,

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房內溫度不會太高,一次體驗時間為45分鐘,建議15~20分補充一下水份.

建議先盤腿坐10分鐘,溫熱下半身和婦科.

再來是趴在岩盤上約10分鐘,這時候開始覺得整個身體熱起來和冒汗.

躺了20分鐘我先補充個檸檬水,躺岩盤浴時要很注意水份補充.

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不過喝水時也不要在外面待太久,要保持身體的熱度.

接著可以再側躺和正躺,隨意自己變化姿勢,

再來就是大流汗期,全身都是汗,很久沒有這樣大汗淋漓的狀態

躺完岩盤後覺得神清氣爽,氣色真的很好,好喜歡自然紅潤的感覺

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做完整個課程後還有低卡餐點享用,有多種清淡口味可以選擇,

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我選了熱門的鮮菇口味,嘗起來有濃郁的蕈菇香.

低卡又美味的餐點!

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做完整個課程後整個人真的是通體舒暢呢,一掃平日的疲累.

雙腿也變的更加輕盈,很喜歡這樣清爽有活力的狀態,

女人真的要好好寵愛自己唷

店家資訊

地址:新北市板橋區中山路一段3號4樓

電話:02 2961 4550

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