在我生活中最不能缺少的放鬆就是全身按摩了,
長時間的寫黑板和撰寫部落格文章常會有肩頸痠痛和僵硬的問題,
真的要定時好好按摩讓身心都得到舒緩.
這次要和大家分享我在PA美學全身經絡舒活按摩和紅外線排濕課程心得.
PA美學交通位置便利,從市政府站出來走一下子就到了,
店門是清新簡約感,打開門後是溫馨自在的空間,
飄著淡雅香氣,令人覺得放鬆舒適.
帶有精品飯店般的質感,陳設裝潢帶有巧思和細膩感
P.A.美學服務項目有美甲,美顏,美體和美繡服務,
一站式的就能提供女孩愛美的需求.
首先是填資料和諮詢,細心的了解顧客身體狀況和需求,
最特別的是所使用的精油是用抽選的,憑感覺選出精油,
每款精油有其對應的部位和特色,
我抽到的是喉部和胸腔位置,
覺得這有符合我的需求呢~
好像來到渡假飯店的美容間,寬敞舒適,
右側是衣櫃,內有毛巾,浴帽和拋棄式小褲褲
配有獨立衛浴,空間相當大,還有浴缸!!
真的像是在飯店做SPA一般~
先來沖個澡準備迎接好舒適的全身SPA
美容床躺起來舒適,有電熱毯,
做全身SPA真的太需要電熱毯了~
先來個徒手鬆筋,全身僵硬如鋼鐵人的我一定要先好好放鬆,
美體師人很親切又專業,在放鬆過程會提醒我要配合呼吸,
一開始會有點痠痛感,真的是我的肌肉太緊繃了~
先來按我在意的肩頸部位,精油質地滑順不黏膩,帶有好聞清香,
美體師的力道恰到好處,能按到我覺得痠痛緊繃之處,又不會太痛,
按摩手法精湛,搭配推壓和揉捏的方式,
讓僵硬的肩頸得到舒緩,配合經絡的按摩相當舒服.
背的部份再搭配和緩的長推,讓背部好放鬆阿,
按著按著都舒服的要進入夢鄉了!
再來是因為久站常感到緊繃和脹脹的雙腿,
一樣是配合經絡按摩的手法,按到膽經時覺得太有感了,
剛開始按滿痛的,經過幾次的按摩和後覺得舒緩許多,
腳掌也要好好按摩一下,
按的力道適中又能按到需舒緩之處
原本緊繃的小腿感覺到放鬆,離開時走起路來好輕盈的感覺
再來是正面的胸腔和腹部按摩,
因為我的腋下有點腫賬,看起來就是阻塞不通暢,
美體師有特別幫我加強這一區塊的按摩,
胸腔附近有許多淋巴,多按摩可促進血液循環,
按完後覺得是通體舒暢,神清氣爽阿!
腹部按摩
依順時針方式按壓,按的力道夠,感覺上身都很舒暢
再來是紅外線砭石養身排濕課程
像平日我較少運動,相對的汗也就流的比較少,很適合這樣的課程
是躺到個人一室的紅外線艙中,底下是砭石,
溫度可依個人化調整,躺約35~40分鐘,
躺起來很舒適,溫度偏熱但不會太不舒服的程度,
這種紅外線艙的好處是不用自己翻來翻去,
美體師還加碼幫我加強頭部按摩,
常用腦的我都常覺得頭部脹脹的不舒服,
配合按,壓和揉的手法輕鬆了許多
約20分鐘後就開始出汗了,整個身體相當溫暖,
再來臉部也跟著出汗,血液循環變好,整個氣色也變佳呢!
完成課程後有提供小點心,紅豆湯清甜好喝,
最後再來抽張卡,都是正面積極的話語,
除了身體的舒緩與呵護外,也要提升心靈層次唷
帶著美好愉悅的心情完成了PA美學初體驗,
當天回到家後全身都好舒暢,尤其是雙腳格外輕鬆,晚上非常好睡呢
店家資訊
地址:台北市信義區忠孝東路五段49號4樓
電話:02 2765 9990
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