initpintu_副本  

先前多次聽朋友分享躺岩盤浴的心得很不錯,

我自己做了些功課後選評價很棒的<湯之花 岩盤浴>,

選用珍貴的北投石做為岩盤浴的原料.

17626199_1508384572513682_6126338516852737998_n.jpg  

店家資訊

地址:台北市大安區延吉街153-2號2樓

(近捷運國父紀念館站2號出口)

電話:02 2775 3258

臉書專頁請點此

17523487_1508384522513687_390776335674618979_n.jpg  

17554141_1508384519180354_5275230290301942278_n.jpg  

接待區寬敞舒適,在進行岩盤體驗前會先介紹環境跟岩盤浴的特色,

有可上鎖的置物櫃,一旁是梳妝區.

17554064_1508384459180360_1609084653637531558_n.jpg  

梳妝區的備品相當齊全,附有卸妝油,化妝水和乳液,

做完岩盤浴後可以再好好的保養肌膚!

17629969_1508384245847048_2537993292178497001_n.jpg  

17553921_1508384352513704_5948790257149959144_n.jpg

櫃子中有提供置物籃和浴衣,

躺岩盤浴時可以選擇包毛巾或穿著浴衣.

17554186_1508384232513716_5336109090224649757_n.jpg  

淋浴區

17554457_1508384159180390_5251486595188686465_n.jpg  

特選北投石蓮蓬頭,讓洗澡也成為一種享受

17629666_1508384119180394_3732669537009499388_n.jpg  

17457723_1508384112513728_2681853960074856638_n.jpg  

進行岩盤浴期會進行量身,

以方便觀察體驗岩盤浴前後的差異~

岩盤體驗浴場

11148376_1081130375233341_527969984335848317_n  

(圖片來源為湯之花官方臉書)

體驗時熱氣蒸騰,不適合拍照,

浴場內有著好聞令人放鬆的檜木香!

 

岩盤浴體驗共45分鐘,分為3階段,一次各15分鐘,

第一階段是先趴躺,屬於溫熱期,

加速血液循環

  17457911_1508384285847044_9150032941506521740_n.jpg  

岩盤浴躺起來有點像全身性的石頭按摩,

搭配著好聞的檜木香,很是放鬆愜意,

第一階段感覺全身都有溫熱感,滿舒服的!

躺完15分鐘後會先補充水份,躺岩盤浴時要多注意補充水份~

17629597_1508384292513710_4954341575509414201_n.jpg  

第二階段-排汗期,

分為側躺左右邊各7.5分鐘

17629801_1508384282513711_7254922987389058724_n.jpg

 

溫熱兩側淋巴,促進淋巴詢環,

此階段的排汗量開始增加,臉部的氣色也變好,

17523241_1508384175847055_6119580470414704015_n_副本  

第二階段躺完後補充的是檸檬水,

 

第三階段-排脂期

主要是仰躺,溫熱背部中央脊椎神經,

17629750_1508384279180378_6971954817026649040_n.jpg

 

再搭配使用高單價的美人面膜,

17499550_1508384102513729_3960397153639499350_n.jpg  

 

此階段的排汗量最多,感覺到汗水淋漓的暢快感,

躺完起身後整個背部都是濕透的,

17553628_1508384169180389_4558147778409154813_n_副本    

進行整個45分鐘的岩盤浴後再一次進行量身,

體脂肪下降了1%,真是太讓我驚訝了!

第一次體驗岩盤浴的心得很棒,好好的流個汗後通體舒暢呢!

 

接著進行下半身的能量儀按摩,

因長時間久站,大腿和小腿易有水腫不通暢的問題,

使用能量儀改善惱人狀況!

17499137_1508384365847036_4501884650974910928_n.jpg  

能量儀在大腿處按摩時比較沒有不適感,

但在按摩小腿處會有酸痛感,按摩師說是因為小腿面積較小,

加上我小腿的狀況比較阻塞,痛感會比較明顯!

整個按完之後大腿的感覺很放鬆,但小腿還是呈現疼痛感,

按摩師有說是正常的反應,提醒我回家要多抬腿和熱敷.

 

第一次體驗岩盤浴的整體心得很棒,推薦給大家!

下方是湯之花目前的優惠活動

17523020_1508384512513688_794521372169168979_n.jpg  

一起加入yu’s happy land粉絲專頁按讚

會天天更新吃喝玩樂美妝血拼心得,也會不定時辦抽獎

 Yu's happy land

 

 

文章標籤
創作者介紹

小語的幸福巧虎島

幸福小語 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()