暑假通常是我正職工作最忙碌的時候了,
不僅作息要調整,早上出門的時間也會被壓縮,
有時候就會沒時間出門買早餐,最想在家裡就能輕鬆吃完早餐~
這次和大家分享早餐好選擇-Ma vie sans gluten零麥麩生活法國綜合莓果早餐燕麥米片,
通過法國無麩質認證和歐葉有機認證~
要取得這兩項認證是很不簡單的唷,須通過繁複的程序.
有這兩項國際標章真的很加分.
像歐葉標章的認證人員每年到訪生產商一次,
進行檢查以確保食品符合有關標準。
於植物而言,側重於保護土壤條件，限制肥料和調理劑的使用，以及強調使用環保技術預防害蟲、疾病等。
再加上四種有機莓果,讓燕麥片更加有層次,而且冷熱皆宜,各有風味,
也讓早餐或點心更加有變化唷!
Ma vie sans gluten零麥麩生活是來自法國的EKIBIO天然有機集團,
該品牌追求的是無麩質飲食便利性,讓你直接攝取食物好的部份~
那為什麼要追求無麩質呢?
無麩質的源頭,本為對麩質過敏的極端疾病–乳糜瀉，需要避開過敏源的飲食需求而來
有些對麩質較敏感的人會出現腹脹、消化不良、拉肚子、嗜睡、濕疹等等的問題,
如果確定身體不適，原因是對麩質過敏，
便可藉由改變飲食習慣,嘗試一陣子的無麩質生活來改善這些問題！
再來了解一下Ma vie sans gluten法國綜合莓果早餐燕麥片的特色
除了有高達71%的無麩質麥片,4種有機莓果(黑醋栗,黑莓,藍莓和草莓)
再加上酥脆脆的米片讓口感更加乘,非常適合作為早餐.
還有Agriculture Biologique-法國AB認證,食用更安心,
燕麥除了可增加飽足感外,還有豐富的維生素E,
對於想吃健康早餐、運動前後、飲食控制者、全素食者都適用唷~
燕麥片的吃法可因個人而異,可加入優格、豆漿或牛奶,
也可以加上新鮮水果增添風味~
早餐就來點簡單輕食,我選了草莓優格搭配燕麥片,
裹上略帶稠度的優格,讓口感帶著濕潤和柔滑,
酸甜的草莓優格和燕麥片相當MATCH,燕麥、莓果和酥脆米片交織成豐富口感,
莓果果乾顆粒吃起來帶點QQ的,非常可口,讓我忍不住一口接一口,
燕麥具有膳食纖維,讓輕食料理也有飽足感!
也可以加入牛奶或豆漿食用,有時候嘴讒想吃點東西時,
我就會泡碗豆漿燕麥,酥脆的米片配上香醇豆漿風味絕佳,
富有層次的燕麥片口感可以好好滿足口腹之欲,
真的是早餐,宵夜或點心的絕佳選擇
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